BREATHE: Gesund atmen, gesund bleiben

Zeig mir wie du atmest und ich sage dir, wie es dir geht!

Hast du gewusst, dass eine gesunde Atmung der Schlüssel zu deiner Gesundheit ist? Dr. Buteyko hat über 80 Krankheiten identifziert, die durch die falsche Atmung ausgelöst oder verschlimmert werden können. Darunter findet man die ganz großen Player wie Migräne, Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Herz-Kreislauferkrankungen oder Rheuma.

Auch Stress, Schlaflosigkeit oder Unfruchtbarkeit spielen eng mit der Atmung zusammen und werden in einer Gesellschaft, die tendenziell zu voiel Sauerstoff einatmet immer mehr zum Problem.

Du hast jetzt große Fragezeichen im Kopf und fragst dich, ob das wirklich stimmen kann und welchen Einfluss deine Atmung auf dein Leben hat?

Dann komm in die Atemschule und lerne von Grund auf

• warum atmen mehr als nur Sauerstoffaufnahme bedeutet