BREATHE: Gesund atmen, gesund bleiben

Zeig mir wie du atmest und ich sage dir, wie es dir geht!

Hast du gewusst, dass eine gesunde Atmung der Schlüssel zu deiner Gesundheit ist? Dr. Buteyko hat über 80 Krankheiten identifziert, die durch die falsche Atmung ausgelöst oder verschlimmert werden können. Darunter findet man die ganz großen Player wie Migräne, Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen, Herz-Kreislauferkrankungen oder Rheuma.

Auch Stress, Schlaflosigkeit oder Unfruchtbarkeit spielen eng mit der Atmung zusammen und werden in einer Gesellschaft, die tendenziell zu voiel Sauerstoff einatmet immer mehr zum Problem.

Du hast jetzt große Fragezeichen im Kopf und fragst dich, ob das wirklich stimmen kann und welchen Einfluss deine Atmung auf dein Leben hat?

Dann komm in die Atemschule und lerne von Grund auf

• warum atmen mehr als nur Sauerstoffaufnahme bedeutet
• warum Sauerstoff nur in Maßen gesund ist
• wie du dein Wohlbefinden mit deiner Atmung beeinflussen kannst
• wie du wieder in ein gesundes Atemmuster findest
• was du für deine Atmung tun kannst
• wie du Stress einfach wegatmest

Nachdem du von Corrina eine Einführung in die wunderbare Welt des Atmens bekommen hast, wirst du mit einigen Aha-Erlebnissen auf eine ganz neue Art und Weise atmen. In einfachen Atemübung lernst du praktische Methoden, um effektiv zu entspannen oder dich zu fokussieren.

Dieser Workshop ist interaktiv und Corrina wird alle deine Fragen beantworten.

Dieser Workshop ist kein Ersatz für eine konventionelle Therapie.