BREATHWORK: Breaking The Wheel

Ach, wie schön wäre es, wenn du dein Leben ganz in deinem Tempo, nach deinem Gusto und sowieso ganz und gar frei leben könntest! Doch seien wir ehrlich: ein Leben mit Job, Familie, Kindern und Verpflichtungen ist nicht immer das Zuckerschlecken, das wir bei den Schönen und Gesponserten auf Instagram sehen. Es kann ein verdammt hartes Hamsterrad werden, in dem du deine eigenen Bedürfnisse immer mehr in den Hintergrund drängen musst, um überhaupt funktionieren zu können. Reden wir hier nichts schön - es gibt Momente, da kannst du kaum mehr mit dem Tempo deines eigenen Hamsterrades mithalten und fragst dich selbst, wie lange das noch gut geht. Und das Schlimme daran - gerade, wenn du in einen unruhigen Schlaf gefunden hast und dein Struggle für diesen Tag beendet ist, beginnt die nächste Runde, das Rad dreht sich weiter und weiter. 

Ich sage STOP!

I feel you! Ich kenne dieses Gefühl nur allzu gut und habe erkannt, dass es an Zeit ist für eine Gegenbewegung. BREAKING THE WHEEL ist eine neue Serie von Breathwork Sessions, die dir dabei helfen werden für einen Moment diesen Kreislauf zu durchbrechen. Für einen Moment ganz und gar zu dir zu kommen, um nie wieder das Gefühl zu bekommen, dass das Hamsterrad den Ton angibt. Du tauchst ein in unterschiedlichste Techniken und erfährst, dass da mehr ist als der tägliche Hustle. Dass du mehr bist als eine Pflichterfüllerin. Dass in dir eine Welt wartet, die dir dabei hilft diesen Struggle los zu lassen. 

In dieser Ausgabe werden wir mit einer neuen Form des verbundenen Atems dagegen halten, das Rad stoppen und für einige Zeit zerschlagen. Ich weiß, dass du nicht aussteigen kannst, aber immerhin werden wir das Tempo drosseln und das regelmäßig. 

Diese Session ist ein ganz besonderes Befreiungsritual, das dich mit der Kraft deines Atems verbindet und dich in ungeahnte Bereiche deiner Persönlichkeit vordringen lässt. Es ist eine sehr intensive und wirkungsvolle Atemtechnik, die dich innerhalb von kurzer Zeit tief in deine Gefühle bringt. Im sicheren Rahmen dieser online Session darfst du voll und ganz zu dir kommen und hochkommen lassen, was Aufmerksamkeit braucht, oder einfach alles gehen lassen, was sich aus deinem Alltag angesammelt hat.

Da diese Atemtechnik so kraftvoll ist, ist diese Atemtechnik nicht für Schwangere geeignet. Auch, wenn du an Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkranungen, psychischen Erkrankungen oder Panikattacken leidest, solltest du nicht mitmachen. Solltest du dir unsicher sein, ob dein Gesundheitszustand deine Teilnahme erlaubt, spreche bitte vorher mit deinem Arzt.

Breathwork ist kein Ersatz für eine konventionelle Therapie.