Destress
Fr., 19. Feb.
|Zoom Session
Tief einatmen, tief ausatmen und Stress ist Geschichte
Zeit & Ort
19. Feb. 2021, 19:00
Zoom Session
Ãœber die Veranstaltung
Egal, ob dich dein Job, dein Leben oder etwas Undefinierbares stresst - Stress wirkt sich nicht nur negativ auf deine Psyche aus, sondern manifestiert sich auch in deinem Körper. Er schwächt dein Immunsystem und macht dich anfälliger für Schmerzen jeder Art. Dein Atem nimmt direkten Einfluss auf dein autonomes Nervensystem und unter Stress beginnst du flacher und schneller zu atmen, was dazu führt, dass du Probleme beim Entspannen bekommst. Wir alle kennen das berüchtigte Kopfkarusell, das sich immer schneller dreht, selbst wenn man mal eine Pause machen möchte.Â
Diese spezielle PSYCHEDELIC BREATH® Session wird dir die Möglichkeit geben bereits angestauten Stress abzubauen und gelassener in zukünftige Stresssituationen zu gehen.
Diese Sitzung wird dir dabei helfen:
dein Stresslevel zu senken
dein Kopfkarusell zum Stillstand kommen zu lassen
dein Energielevel zu steigern
dein Wohlbefinden zu verbessern
deine eigenen Ressourcen verfügbar zu machen
Wir werden uns zu Beginn der Session mit ein paar Atemübungen aufwärmen. Ich werde dir ein wirkungsvolle Atemübungen zeigen, die du auch im Alltag zur Stressbewältigung anwenden kannst. Danach erkläre ich dir ganz genau was PSYCHEDELIC BREATH® eigentlich ist und was dich erwartet, bevor wir dann in eine wundervolle Zoom Session zur Stressreduktion eintauchen. Nach der Session haben wir noch die Möglichkeit zur Entspannung und zum Teilen unserer Erfahrungen während der Session.
Indem du diese Session buchst, versicherst du, dass du nicht an einem der folgenden Zuständen leidest:
Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hoher Blutdruck, hoher innerer Augendruck, vorangegangene Schlaganfälle, diagnostizierte Psychosen und Angststörungen, frische Verletzungen und Knochenbrüche.
Tickets
Destress Ticket
Dieses Ticket ist gültig für die Teilnahme für eine Person an Destress.
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Gesamtsumme
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