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Destress

Fr., 19. Feb.

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Zoom Session

Tief einatmen, tief ausatmen und Stress ist Geschichte

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Zeit & Ort

19. Feb. 2021, 19:00

Zoom Session

Ãœber die Veranstaltung

Egal, ob dich dein Job, dein Leben oder etwas Undefinierbares stresst - Stress wirkt sich nicht nur negativ auf deine Psyche aus, sondern manifestiert sich auch in deinem Körper. Er schwächt dein Immunsystem und macht dich anfälliger für Schmerzen jeder Art. Dein Atem nimmt direkten Einfluss auf dein autonomes Nervensystem und unter Stress beginnst du flacher und schneller zu atmen, was dazu führt, dass du Probleme beim Entspannen bekommst. Wir alle kennen das berüchtigte Kopfkarusell, das sich immer schneller dreht, selbst wenn man mal eine Pause machen möchte. 

Diese spezielle PSYCHEDELIC BREATH® Session wird dir die Möglichkeit geben bereits angestauten Stress abzubauen und gelassener in zukünftige Stresssituationen zu gehen.

Diese Sitzung wird dir dabei helfen:

dein Stresslevel zu senken

dein Kopfkarusell zum Stillstand kommen zu lassen

dein Energielevel zu steigern

dein Wohlbefinden zu verbessern

deine eigenen Ressourcen verfügbar zu machen

Wir werden uns zu Beginn der Session mit ein paar Atemübungen aufwärmen. Ich werde dir ein wirkungsvolle Atemübungen zeigen, die du auch im Alltag zur Stressbewältigung anwenden kannst. Danach erkläre ich dir ganz genau was PSYCHEDELIC BREATH® eigentlich ist und was dich erwartet, bevor wir dann in eine wundervolle Zoom Session zur Stressreduktion eintauchen. Nach der Session haben wir noch die Möglichkeit zur Entspannung und zum Teilen unserer Erfahrungen während der Session.

Indem du diese Session buchst, versicherst du, dass du nicht an einem der folgenden Zuständen leidest:

Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hoher Blutdruck, hoher innerer Augendruck, vorangegangene Schlaganfälle, diagnostizierte Psychosen und Angststörungen, frische Verletzungen und Knochenbrüche.

Tickets

  • Destress Ticket

    Dieses Ticket ist gültig für die Teilnahme für eine Person an Destress.

    € 20,00
    Steuer: MwSt inbegriffen
    Verkauf beendet

Gesamtsumme

€ 0,00

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