Dive Deep

Deep Dive

Breathwork umfasst ganz allgemein verschiedene Atemtechniken und -methoden, die körperlich und mental beruhigen, beleben, berühren oder auch transformieren können.Breathwork wirkt auf vielen verschiedenen Ebenen und ist so individuell wie jeder einzelne Mensch. Der Weg zum und mit dem eigenen Atem ist eine unvergleichlich persönliche Reise, die transformative Kräfte freisetzt. Manche Atemtechniken werden dich tief in dein Unterbewusstsein führen, andere werden dir dabei helfen, dein Immunsystem oder deine Ausdauer zu stärken. Egal, ob du dein Leben einfach nur bereichern willst, oder eine komplette Kehrtwende anstrebst – dein Atem wird dich dabei begleiten und unterstützen.In diesen 2-stündigen Sessions verbinden wir uns durch eine spezielle Atemtechnik ganz bewusst mit unserem Atem. Dadurch wird es möglich, unser Bewusstsein zu erweitern und neu zu erfahren. Wir öffnen einen transformativen Raum, um tiefer in unsere Emotioneneinzutauchen und mit uns selbst (wieder) in Verbindungkommen zu können.

Weitere positive Aspekte von Breathwork:

• Stressabbau

• Regulation des Nervensystems