Spring Power

Die ersten Sonnenstrahlen kitzeln auf der Haut und der Bewegungsdrang setzt ein. Jetzt will sich dein Körper bewegen und voller Power in den Frühling starten! Das erste Work-Out, das erste Mal Laufen und schon merkst du - uff, die Kondition ist nicht mehr die Beste. Du schnaufst eher deine Laufstrecke entlang als majestätisch dahin zu sprinten. Das liegt nicht nur an deiner Kondition, sondern daran, dass du schon eine Weile nicht mehr mit deinem CO2 Haushalt experimentiert hast.

Spring Power bietet dir genau diese Möglichkeit, denn in dieser speziellen Breathwork Session zeige ich dir einfache, aber wirkungsvolle Atemübungen, dir dabei helfen können deine Atmung fürs Training fit zu machen. Wir werden mit deinem CO2 Haushalt spielen, um deine Sauerstoff-Aufnahme zu verbessern und danach in einer PSYCHEDELIC BREATH® Session eintauchen, um deine Trainingsziele zu manifestieren und mögliche Blockaden zu lösen.

Damit du die Atemübungen auch in den Tagen danach richtig anwenden kannst, bekommst du ein kleines Workbook von mir. Danach erkläre ich dir ganz genau was PSYCHEDELIC BREATH® eigentlich ist und was dich erwartet, bevor wir dann in eine powervolle Zoom Session eintauchen. Nach der Session haben wir noch die Möglichkeit zur Entspannung und zum Teilen unserer Erfahrungen während der Session.

Indem du diese Session buchst, versicherst du, dass du nicht an einem der folgenden Zuständen leidest:

Schwangerschaft, Epilepsie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hoher Blutdruck, hoher innerer Augendruck, vorangegangene Schlaganfälle, diagnostizierte Psychosen und Angststörungen, frische Verletzungen und Knochenbrüche.

PSYCHEDELIC BREATH® ist kein Ersatz für eine konventionelle Therapie.