IN BALANCE
Breathwork für Frauen: Endometriose, PMOS, Perimenopause & Co. sicher begleiten
In Balance ist die erste Weiterbildung im DACH-Raum, die Atemarbeit systematisch mit Hormonsystem und Zyklusphasen verbindet — online, sofortiger Zugang, ohne Voraussetzungen.
Sofortiger Zugang. Du startest, wann du bereit bist. Kein Beamdream-Zertifikat erforderlich — buchbar ohne Voraussetzungen.
Standard-Breathwork ignoriert Hormone, Zyklus und Nervensystem. Das ist ein Problem — für deine Klientinnen.
Frauen kommen in deine Sessions mit PMS, Migräne, Endometriose, PMOS, Erschöpfung oder mitten in der Perimenopause. Ihr Hormonstatus verändert, wie ihr Nervensystem auf Atem reagiert. Ihr Zyklus auch.
Was passiert, wenn du das ignorierst? Im besten Fall: nichts. Im schlechtesten Fall: du überforderst jemanden, der ohnehin schon am Limit ist.
Das ist keine Kritik an deiner Ausbildung. Das ist eine Lücke — in fast jeder Ausbildung da draußen.
In Balance füllt sie.
Atemarbeit, die den weiblichen Körper wirklich kennt.
In Balance ist keine Sammlung von Techniken. Es ist ein systemisches Verständnis davon, wie Atem im weiblichen Körper wirkt — je nach Zyklusphase, Hormonstatus und Nervensystemzustand.
Du lernst nicht mehr zu machen. Du lernst besser zu unterscheiden.
Wann reguliert Atem? Wann stabilisiert er? Wann ist Zurückhaltung die richtige Wahl?
In Balance verbindet:
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Atemphysiologie & CO₂-Regulation
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Nervensystem & Stressachsen
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Hormonelle Dynamiken & zyklische Veränderungen
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Klinisch relevante Beschwerdebilder aus der Praxis
Was du danach kannst:
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Frauen mit Endometriose, PMOS, Migräne oder Perimenopause sicher begleiten
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Atemtechniken gezielt anpassen — statt eine Einheitslösung anzuwenden
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Erkennen, wann Breathwork hilft — und wann du pausieren solltest
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Mit Sicherheit und Klarheit arbeiten, auch in sensiblen Settings
Sofortiger Zugang · Online · Ohne Voraussetzungen
Für dich — egal wo du gerade stehst.
In Balance richtet sich an alle, die Frauen mit Atem begleiten und dabei nicht vereinfachen, sondern differenzieren wollen.
Dieser Kurs ist für dich, wenn du:
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Breathwork-Lehrerin bist — in Ausbildung oder bereits in der Praxis
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Yogalehrerin oder körperorientierte Begleiterin bist
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Coach oder Therapeutin mit Frauen- und Atemfokus bist
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Frauen mit komplexen Beschwerdebildern begleitest — und mehr Einordnung brauchst
Was du nicht brauchst:
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Kein medizinisches Vorwissen
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Kein Beambreath® -Zertifikat
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Keinen festen Starttermin — du startest sofort nach der Buchung
Du brauchst nur die Bereitschaft, Breathwork als präzises Werkzeug zu verstehen — nicht als Allheilmittel.
10 Module.
Jedes davon ein Schritt näher zur sicheren Begleitung.
01.
Hormone & Zyklus
Grundlagen hormoneller Dynamiken und deren Einfluss auf Atem & Nervensystem.
Das Fundament für alles, was folgt.
02.
Prämenstruelle Symptomatik
Atemarbeit bei zyklusbedingter Reizoffenheit, emotionaler Instabilität und erhöhter Stressreaktivität — was hilft, was überfordert.
03.
Migräne
CO₂-Regulation, Nervensystem und hormonelle Fluktuation — Zusammenhänge zwischen Atmung, Gefäßreaktionen und neurohormoneller Regulation.
04.
Endometriose
Sanfte Atemstrategien bei chronischer Entzündung, Schmerz und Nervensystemüberlastung. Wann du begleitest — und wann du pausierst.
05.
PMOS
Regulation statt Aktivierung. Atemarbeit bei metabolischem und hormonellem Stress — ohne das System weiter zu belasten.
06.
Kinderwunsch & Fruchtbarkeit
Atemarbeit bei unerfülltem Kinderwunsch, hormoneller Dysbalance und emotionaler Belastung. Feinfühlig, differenziert, sicher.
07.
Perimenopause
Atem als stabilisierendes Element im hormonellen Wandel — für Frauen, die sich gerade neu orientieren.
08.
Menopause
Atemarbeit nach dem hormonellen Umbruch. Neuausrichtung von Atem, Nervensystem und Selbstwahrnehmung.
09.
Fibromyalgie
Atemarbeit bei chronischer Schmerzverarbeitung und Nervensensitivität — mit dem nötigen Respekt vor den Grenzen des Systems.
10.
Wissenschaft & Ausblick
Einordnung aktueller Forschung, Grenzen der Atemarbeit und Verantwortung in der Begleitung von Frauen mit sensiblen Beschwerdebildern.
Sofortiger Zugang · Online · Ohne Voraussetzungen
Was du bekommst.
Und was es kostet.
In Balance ist kein Schnellkurs. Es ist eine fundierte Weiterbildung — entwickelt aus realen Fragen aus der Praxis, mit Expertinnen, die seit Jahren mit Frauen arbeiten.
✓ 10 tiefgehende Module zur neurohormonellen Atemarbeit
✓ Über 7 Stunden Videomaterial — klar strukturiert, didaktisch aufgebaut
✓ Umfangreiches PDF-Skript mit Hintergrundwissen & Praxisleitfäden
✓ Konkrete Atemanpassungen für jedes Beschwerdebild
✓ Sprach- und Sicherheitsleitfäden für deine Arbeit mit Klientinnen
✓ Bonusvideos von Julia Schultz & Anna Nussbaumer
✓ 6 Monate kostenfreie Mitgliedschaft im Teacher Tribe
✓ Teilnahmezertifikat nach Abschluss
✓ Sofortiger Zugang — lern in deinem Tempo, wann du willst
590 € Einmalzahlung —
oder in 3 bzw. 6 Raten
Vanessas Geschichte
Liebe Corrina,
tausend Dank für IN BALANCE!
Breathwork hat eh meine Arbeit mit Frauen unfassbar bereichert, die Weiterbildung durch IN BALANCE war das Tüpfelchen auf dem i! Seit 4 Jahren begleite ich Frauen im Bereich Hormongesundheit und immer wieder bin ich unterschiedlichen Situationen begegnet, in denen ich erfahren durfte, was unser Atem bewirken kann: eine aktuelle Kundin mit Endometriose hat das Gefühl, endlich wieder tief atmen zu können und während der ersten Session sind die Tränen nur so geflossen.
Deine unverwechselbare Art, Zusammenhänge zu erklären begeistert mich jedes Mal: kompakt, auf den Punkt, mit Herz und Liebe, verständlich für jedermann und immer mit wissenschaftlichem Blick – das schätze ich sehr an all deinen Aus- und Weiterbildungen.
IN BALANCE ist in meinen Augen ein MUSS für alle, die mit Frauen arbeiten.
Das Wissen, das vermittelt wird durch dich und die weiteren Expertinnen im Bonusbereich, sollte Grundlage für jeden sein, der Frauen begleitet, um zu verstehen, was alles wirkt. Diese Weiterbildung ist nicht nur für Menschen geeignet, die eh tief im Hormonwissen sind, sondern wirklich für jeden, der Atem als Tool nutzen möchte.
Danke für dich und deine Arbeit!
Die Expertinnen hinter In Balance.
In Balance entstand nicht im Alleingang. Neben Corrinas eigener Praxis fließen Perspektiven von Expertinnen ein, die sich seit Jahren intensiv mit dem weiblichen Körper, hormonellen Prozessen und Nervensystemregulation beschäftigen.
Aus dem Blog
Häufige Fragen zu In Balance
Du hast noch Fragen zum Ablauf, zu den Voraussetzungen oder zur Anwendung in deiner Praxis? Hier findest du die wichtigsten Antworten rund um In Balance Breathwork – klar, ehrlich und auf den Punkt gebracht.
Muss ich bereits ausgebildeter Breathwork-Lehrerin sein, um teilnehmen zu können?
Nein. Der Kurs richtet sich sowohl an bereits ausgebildete Lehrer*innen als auch an Menschen in Ausbildung oder mit Erfahrung in körperorientierter Arbeit (z. B. Yoga, Coaching, Therapie).
Ist dieser Kurs therapeutisch?
Nein, der Kurs ist keine Therapie und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Du lernst jedoch, wie du Breathwork achtsam und sicher anleiten kannst – auch in sensiblen Settings.
Kann ich mit In Balance Klientinnen mit Endometriose oder PMOS begleiten?
Ja. Modul 4 widmet sich vollständig der Atemarbeit bei chronischer Entzündung wie Endometriose, Modul 5 fokussiert auf PMOS. Du lernst, welche Atemtechniken sanft und sicher sind – und wann du pausieren oder anpassen solltest.
Was unterscheidet In Balance von anderen Breathwork-Weiterbildungen?
In Balance ist die einzige Breathwork-Weiterbildung im deutschsprachigen Raum, die Atemarbeit systematisch mit Hormonsystem, Zyklusphasen und spezifischen Frauenbeschwerden verbindet. Andere Programme arbeiten mit einem geschlechtsneutralen Körperbild – In Balance nicht.
Ist In Balance auch für Yogalehrerinnen ohne Breathwork-Ausbildung geeignet?
Du brauchst keine abgeschlossene Breathwork-Ausbildung. Du brauchst die Bereitschaft, differenziert statt vereinfacht zu arbeiten – und Interesse an der Verbindung von Atem, Hormonen und Nervensystem.
Kann ich die Inhalte auch in meiner Gruppenarbeit verwenden?
Absolut. Die Techniken und das didaktische Konzept sind darauf ausgelegt, sowohl im 1:1-Setting als auch in Gruppenkursen angewendet zu werden – mit vielen Tipps zur Anpassung.
Kann ich in Raten zahlen?
Ja, du kannst den Kursbeitrag in 3 oder 6 Raten zahlen. Die Zahlung wird über Digistore24 abgewickelt.
Bekomme ich ein Zertifikat?
Ja. Nach Abschluss aller Module erhältst du ein Teilnahmezertifikat, das deine Weiterbildung im Bereich In Balance dokumentiert. Es gibt keine Prüfung oder eine andere Form von Leistungskontrolle.
Wie tief geht die Ausbildung?
So tief wie nötig – und so klar wie möglich.
In Balance ist deine bisher umfangreichste und differenzierteste Weiterbildung im Bereich Breathwork für Frauen.
Sie vermittelt ein tiefes Verständnis für die Zusammenhänge von Atem, Nervensystem und hormonellen Prozessen – ohne eine medizinische Ausbildung zu ersetzen oder vorzugeben.
Der Fokus liegt klar auf Atemarbeit:
auf Einordnung, Dosierung, Sicherheit und verantwortungsvoller Begleitung in sensiblen Phasen.
Du lernst, wie Atem auf den weiblichen Körper wirkt,
wann er regulierend unterstützt –
und wo die Grenzen der Atemarbeit liegen.
In Balance befähigt dich, Frauen fundiert, achtsam und kompetent zu begleiten
– nicht zu diagnostizieren oder therapeutisch zu behandeln.
Deine Klientinnen verdienen mehr als Standard-Breathwork.
In Balance gibt dir das Wissen, die Einordnung und die Sicherheit, um Frauen wirklich differenziert zu begleiten — in jeder Phase, mit jedem Beschwerdebild. Wissenschaftlich fundiert. Körperlich gedacht. Weiblich angewendet.
Sofortiger Zugang · Online · Ohne Voraussetzungen
