Vision Breathing: Garden of the Soul

Atme dich in das, was in dir wächst.

Was hast du in deinem Leben angelegt, ohne je nachzusehen, ob es noch blüht? Welche Dinge pflegst du aus Gewohnheit, obwohl sie dir längst nichts mehr geben? Und was wächst still in einer Ecke, das du noch gar nicht bemerkt hast? Im Alltag siehst du deinen inneren Garten nur im Vorbeigehen. Der Kopf macht daraus eine To-do-Liste, bevor du überhaupt hingeschaut hast.

In dieser Session gehen wir hinein. Erst der Körper, dann das Bild.

Vision Breathing ist aktiv. Du atmest in Beambreath® Zyklen, kraftvoll und im Rhythmus der Musik. Dein Kreislauf fährt hoch, dein Körper wird warm und wach, das Gedankenkarussell verliert an Tempo. Dann kommt die Atempause, abwechselnd mit leeren und mit vollen Lungen.

Weil du in den Atemzyklen viel CO2 abgeatmet hast, setzt dein Atemreiz später ein als sonst. Die Pause fühlt sich weit…