Freemor Breathing® – Atem, der befreit. Bewegung, die verändert.

Freemor Breathing® ist ein transformierendes Atemritual, das bewusstes Atmen mit körperbasierter Selbstregulation verbindet. Erfahre, wie du durch Beambreath® und neurogenes Zittern wieder in Kontakt mit dir selbst kommst.

🌬️ Was ist Freemor Breathing®?

Freemor Breathing® ist ein bewusst geführter Atemprozess, der zwei kraftvolle Phasen miteinander verbindet:

1. Beambreath® – eine intensive Form des verbundenen Atmens

2. Neurogenes Zittern – eine natürliche körperliche Reaktion, die Spannungen löst und Integration ermöglicht

Diese Kombination erlaubt es dir, alte emotionale Muster loszulassen und dich mit deinem Körper auf eine neue, direkte Weise zu verbinden – ohne Analyse, ohne Worte, ohne Druck.

Der Name steht für: frei atmen, frei spüren, frei sein.

✨ Phase 1: Beambreath® – Atmen in dein Inneres

In dieser aktivierenden Phase atmest du bewusst und ohne Pause – tief, dynamisch, verbunden.

Durch diesen organischen Atemfluss entsteht ein Zustand innerer Offenheit:unterdrückte Emotionen, alte Spannungen oder festgehaltene Energie können auftauchen – echt, ungefiltert, präsent.

Der Atem wirkt wie ein Lichtstrahl, der den Raum öffnet für alles, was gesehen werden will – auf körperlicher und emotionaler Ebene.

🌀 Phase 2: Neurogenes Zittern – Regulation aus dem Körper heraus

Nach der Atemphase beginnt dein Körper oft von selbst zu zittern – besonders aus dem Becken oder den Beinen heraus.Diese spontane Reaktion nennt man neurogenes Zittern: ein natürlicher Vorgang, bei dem das Nervensystem beginnt, Spannungen zu entladen und sich neu auszubalancieren.

• kein willentliches Zittern

• kein Ausdruck von Überforderung

• sondern ein Zeichen von Selbstregulation

Du brauchst nichts zu tun – nur zulassen, was dein Körper von selbst beginnt.

🧠 Was macht Freemor Breathing® besonders?

• verbindet Aktivierung und Regulation in einem geschlossenen Prozess

• basiert auf körperbasierter Selbstwahrnehmung statt mentaler Analyse

• schafft einen sicheren Rahmen, in dem Tiefe möglich wird – ohne Überforderung

• lädt dich ein, dich mit dir selbst zu verbinden, ohne etwas leisten zu müssen

Viele Menschen berichten nach einer Session von innerer Weite, Klarheit, emotionaler Entlastung und einem Zustand tiefer Präsenz.

🙋 Für wen ist Freemor Breathing® geeignet?

Diese Methode ist besonders sinnvoll für Menschen, die…

• emotionale Spannungen oder inneren Druck spüren

• sich in anderen Breathwork-Formaten schnell überfordert fühlten

• sich tiefer mit sich selbst verbinden möchten – ohne reden zu müssen

• offen sind für körperorientierte Prozesse

• einen sicheren Raum suchen, in dem alles da sein darf

Freemor Breathing® ist sanft, ehrlich und geerdet – und dabei tief wirksam.

🧘 Was erwartet dich in einer Session?

• ruhiges Ankommen & Einführung

• ca. 30–40 Minuten Beambreath® (verbundenes Atmen)

• Übergang ins neurogene Zittern

• abschließende Integrationsphase

Du wirst dabei achtsam begleitet – von zertifizierten Facilitator:innen, die den Raum mit Erfahrung, Klarheit und Respekt halten.

💬 Stimmen von Teilnehmer:innen:

„Ich habe nicht viel verstanden – aber alles gefühlt.“

„Das Zittern war völlig neu für mich – und irgendwie genau das, was mein Körper gebraucht hat.“

„Ich war danach ruhig, klar, kraftvoll – auf eine neue Weise.“

👉 Möchtest du Freemor Breathing® ausprobieren?

Wenn du spürst, dass es Zeit ist für Veränderung von innen, dann ist dieser Raum für dich da:

🌀 Du musst nichts erklären. Nur atmen.🌬️ Dein Körper zeigt dir den Weg.🫀 Du bist willkommen – mit allem, was ist.

📌 Fazit

Freemor Breathing® ist ein verkörperter Prozess der Selbstverbindung.Keine Technik zum Abarbeiten, sondern eine Einladung, dich auf neue Weise zu erleben – ehrlich, körperlich, direkt.